長雨が続いておりますが

皆様いかがお過ごしでしょうか。

江東区東陽町の

文優堂はりきゅう院の

小野寺です。

雨の日ってなんか体調が良くないことありませんか。

東洋医学的には

湿邪の影響で

余分な水分が体に溜まり

胃腸が弱ったり

気血のめぐりが悪くなったりすることが

原因のひとつと考えられます。

起こりやすい症状としては

• だるさ、疲れやすさ
• 頭痛、めまい、耳鳴り
• むくみ、肩こり、関節痛
• 食欲不振、胃もたれ、下痢や便秘
• 気分の落ち込み、やる気が出ない

などがあります。

除湿器をかけたり

胃腸に良い食べ物をとったり

軽い運動をしたりと

セルフケアをすることも大事です。

あとは経絡治療で

内臓のはたらきを整え

気血のめぐりを良くし

体の中の余分な水分を出して

からだを軽くしませんか。