少しずつ秋の気配を

感じるようになってきましたね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

江東区東陽町の

文優堂はりきゅう院の

小野寺です。

夏の暑さが和らいで

朝晩に涼しい風が吹き始める

ちょうど今のような季節の変わり目は

体調を崩しやすい時期でもあります。

夏の暑さでたまった疲労や

冷房や冷たい飲食で弱った胃腸が

回復しないまま秋を迎えると

咳やだるさや消化不良など

さまざまな体調不良につながります。

東洋医学では

秋は五臓の中の「肺」と

深く関係があると言われています。

肺のはたらきがうまくいかないと

呼吸器の異常（咳・喉の違和感）や

皮膚の不調（肌荒れなど）を

引き起こす原因になります。

この季節は温かく

消化の良いものを食べて

胃腸をケアし

早寝早起きなど

規則正しい生活で

自律神経を整えましょう。

経絡治療では

痛くない鍼と熱くないお灸で

ツボを刺激し

肺を含めた五臓のはたらきを整え

全身の気血のめぐりを良くします。

夏の暑さに疲れた身体と

冷えた胃腸を

経絡治療で温めて

秋バテ対策をしましょう。