あと半月で今年も終わりですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

江東区東陽町の

文優堂はりきゅう院の

小野寺です。

最近また一段と寒くなりましたね。

今夜は雨か雪になると

天気予報で言っていました。

風邪などひいていませんか。

わたしも以前は

年末に体調を崩すことが多かったので

この季節はいつも以上に注意しています。

手洗い・うがいはもちろん

徹底していますし

私の場合は

風邪は喉からくるので

少しでも

チリチリっときたら

自分で手足のツボに

ちょんちょんと鍼をします。

そして寝る。

これで何とか乗り切っています。

このチリチリを

油断して放置すると

風邪をひいてしまい

治るのに時間がかかったり

ギックリ腰になったりと

つらいことになりますので

喉のチリチリには

細心の注意をはらっています。

皆さんも

ご自分のからだのサインに

注目して

予防をすると

体調を崩すことが少なくなりますよ。

そして

あ、少し変だなと思ったら

痛くない鍼灸治療で

経絡を整え

年末を元気に乗り越えましょう。