今日は朝から１日雨ですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

江東区東陽町の文優堂はりきゅう院の小野寺です。

台風の影響で雨が降っています。

足元が濡れないように

レインブーツを履いてきましたが

雨の中を歩けばどうしても

ズボンのすそが濡れちゃいますよね。

外は湿気があって

気温も低くはないので

わりとムシムシしていますが

足元は雨に濡れて冷えちゃいました。

この冷えは油断できません。

足元から入った冷えが体にとどまると

いろんな体調不良を引き起こすことがあります。

下半身が冷えると

腰や下肢の痛みになったり

お腹が冷えると

下痢や腹痛

胃もたれや食欲不振などの

胃腸症状を起こすことがあります。

さらに冷えによって

内臓の働きや

気血のめぐりが悪くなると

頭痛や体の重だるさ

不眠や寝ても疲れが取れなかったり

やる気が出なくなったりと

全身の不調を引き起こす原因になります。

もうすぐ梅雨が始まります。

はりきゅうで経絡を整え

内臓の働きと

気血のめぐりを良くして

湿気や冷えによる体調不良を

改善していきましょう。