暦の上では春となりましたが

今日は雪がちらついています。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

江東区東陽町の

文優堂はりきゅう院の小野寺です。

立春を迎えましたが

まだまだ寒いですね。

冷え性の方にはつらい季節です。

成人女性の半数以上は

冷え性で悩んでいるとも言われています。

とはいえ最近は男性の冷え性も増えているようです。

当院の男性患者さんの中にも足やお腹が冷えているのに

ご自分では意識されていない方がよくいらっしゃいます。

足が冷えていて上半身はどっちかというと熱っぽい、

という人は意外と多いです。

暖かい空気が上に登って行くように

体の中でも熱は上に上がりやすい性質があります。

その熱が停滞して肩こりや頭痛を

引き起こしている場合も少なくありません。

そういう場合は首や肩を温めたりするのは

逆効果になることもあります。

むしろ足を温めて熱の循環を良くしてあげると

楽になることも多いです。

このような冷えの原因のひとつに

自律神経の乱れがあります。

過剰な冷暖房、食生活の乱れ、不摂生、ストレスなどによって

体温調節がうまくできなくなっているんですね。

当院の経絡治療では

鍼を深く刺さずにツボを刺激して

五臓の働きを整え、

気血の流れを良くすることで

こういった症状の改善を促します。

寒さももう少し続きそうな今日この頃。

痛くない鍼で

冷え性対策をしませんか。