梅雨明けが待たれる今日この頃

皆様いかがお過ごしでしょうか。

江東区東陽町の文優堂はりきゅう院の小野寺です。

ムシムシする日が続いていますね。

寝苦しくて睡眠がしっかりとれなかったり

食欲が落ちたり

体が重だるいなんて症状が

多くなる時期です。

湿気が胃腸に影響しやすいということは

よく言うんですけど

胃腸の働きが悪くなると

食欲不振や

下痢・便秘などの胃腸障害だけではなく

むくみやだるさや不眠、

背中の痛みやめまいなどの

症状にもつながることがあります。

胃腸を含む五臓の働きが元気になれば

１日の疲れも

美味しくご飯を食べて

ゆっくり睡眠をとって

朝起きたら元気になっている。

そういう生活ができるようになります。

自分で回復する力が出てくるんですね。

逆に不眠や食欲不振で

疲れが回復できないまま

澱のように溜まっていってしまうと

どんどんつらくなって

慢性的な症状になってしまうこともあります。

本格的な夏を前に

経絡治療で

自然治癒力を高めて

元気に暑さを乗り切りましょう。