三寒四温を繰り返しながら

着実に春が近づいていますね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

江東区東陽町の

文優堂はりきゅう院の

小野寺です。

最近雨の日は特になんですけど

頭が重い感じがします。

なんでだろうと考えてみると

この頃甘い物を

いつもより食べていることに

気が付きました。

なぜか

食事以外に

甘い物が食べたくて

つい日中や夕食後にも

チョコレートや

和菓子などを

食べるのが

習慣になっていました。

それと一緒に

飲んでいたのがコーヒー。

ちょっとくらいならと

思ってついつい

量が多くなってしまっていたんです。

カフェインや

甘い物を摂り過ぎると

腎臓のはたらきが

鈍ってしまって

余分な水分や老廃物が

体のいろんなところに

溜まりやすくなってしまい

それが頭重感など

さまざまな症状の

原因になることがあります。

おもに

体がむくんだり

だるくなったり

頭痛や頭重感、

めまいや

胃腸の不調などを起こしやすくなります。

特に雨の日など

外界に湿気が多くなったり

台風で気圧の変化があると

さらに影響を受けやすくなり

症状が悪化することがあります。

これが原因だったかと思い

甘い物とコーヒーを我慢して

あとは五臓のはたらきを

整える経絡治療をしました。

そもそも

甘い物がいつもより食べたくなる

というのも

普段とは違う症状の一つです。

胃腸のはたらきを整えるツボに鍼をしました。

すると

我慢できないくらいだった

甘い物への食欲が

少し落ち着いてきました。

何度か治療するうちに

だんだんと

むくみも減って

頭の重さも

軽減してきました。

食欲不振はもちろんですが

食欲が抑えられないというのも

胃腸の症状の一つです。

そのことから

いろいろな体調不良につながることもあります。

頭や体の重さや

めまいや倦怠感などで

お悩みの場合は

食生活を見直してみるのも

良いと思います。

あとは

経絡治療で

体に溜まった

余分な水分や老廃物を流して

スッキリしてみませんか。