今日から１１月です。

今年もあと２か月となりましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか。

江東区東陽町の

文優堂はりきゅう院の小野寺です。

全国的にインフルエンザが流行しているようですね。

みなさんいろいろな対策をしていると思います。

私も手洗い・うがいをこまめにしたり

外出時にはマスクをして

なるべく人混みを避けたり

室内では適度な湿度を保つ、

などの予防策を心掛けています。

それでも時々

喉がイガイガしたり

手足が冷えたり

なにかイヤな感じがしたら

すぐ自分で鍼をするようにしています。

鍼灸治療では

血流の改善と

内臓の働きの活性化

それにともなって

免疫力を高める効果が期待できます。

年末に向けて

はりきゅう治療で

免疫力をアップし

風邪予防をしませんか。