あっという間に

１月ももうすぐ終わりですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

江東区東陽町の

文優堂はりきゅう院の

小野寺です。

いや～、ここ数日寒いですね。

夜に仕事が終わってから

バスを待っていると

底冷えしてからだが

ガタガタ震えてしまいます。

もともと冷え性で

特に足が冷えるんですが

昨日気づいたら

足にしもやけができていました。

以前も同じ所にできたことがありましたが

右くるぶしの外側から足の甲にかけて

しっかりできていました。

どうもデスクワークをしている時に

足元が寒いなあと

思っていたんですよね。

特に痛くもかゆくもなかったので

気が付かずうっかりしていました。

さっそく鍼をして

全身の血流を促し

足を温かくするようにしました。

以前にできた時も

鍼治療をして

そのまま忘れていたら

すっかり治っていました。

そういえば子供の頃から

手足によくしもやけができたんですよね。

小学校の時から

剣道をやっていたので

冬の道場での

裸足の稽古はつらかったです。

だいぶ精神的には

鍛えられましたけども。

血流が悪く

身体が冷えると

腰痛や肩こりなどの

痛みだけではなく

さまざまな症状に

つながります。

冬に体力を温存しておかないと

春になって体調を崩すこともあります。

経絡治療は

痛くない鍼で

ツボを刺激することで

気血のめぐりを良くし

自然治癒力の向上をはかります。

痛くないから、とか

大したことないし、といって

放置せずに

鍼灸で血行を良くして

身体を温め

寒い冬を

より健康的に過ごしましょう。